疲惫时刻学会适时停下

王笑笑

上周末，随着WTT香港总决赛的落幕，乒乓球全年国际赛事画上了句号。在这场年度压轴的比赛中，中国乒乓球队的表现与过去“大包大揽”的辉煌稍有差距，仅获得1冠2亚，更让人惋惜的是，核心球员王楚钦和孙颖莎因伤遗憾退出单打半决赛。

回顾整个赛季，面对密集的赛事安排，运动员们难免在比赛成绩和身体调整之间出现波动。全年赛事从国内的乒超联赛、全运会，到国际层面的世锦赛、世界杯以及亚洲杯、亚锦赛，再到职业化程度更高的WTT四大满贯和冠军赛，可谓接踵而至。据统计，国乒主力选手在一年中参赛数量接近20项，长时间的赛程奔波和高强度比赛，再加上没有足够时间用于体能储备和系统训练，这对选手们的发挥无疑提出了巨大挑战。

与网球、羽毛球等项目相比，乒乓球赛事的高密度对中外选手的影响差别较大。尤其是中国乒乓球队，近期刚刚经历了全运会、混合团体世界杯以及WTT总决赛三项重量级比赛的连轴作战，而大多数其他协会的选手并没有全运会的任务，有些顶尖选手甚至没有参与混合团体世界杯。

在这种情况下，中国选手往往需要“从头打到尾”，几乎没有调整和恢复的时间。有些选手甚至需要在单打之外兼项双打赛事，这不仅对体能是巨大的消耗，不同项目的技战术需求和备战策略也在不断切换，导致他们的精力与状态难以保持最佳。

尽管面临重重困难，中国乒乓球选手依然全力以赴，努力展现自己的实力。王楚钦便在此次比赛中直言“已经达到极限”，但同时表示会把每场比赛当成一种提升自我的机会，并尝试在状态不佳时找到赢得比赛的方法。孙颖莎、王曼昱、蒯曼、林诗栋等选手也在连续征战的情况下，咬紧牙关拼搏到最后一刻。

然而，运动员毕竟不是机器，适当的休息和调整显得尤为重要。中国乒乓球队长期以来肩负着弘扬国威、激发士气的重任，但如今，体育事业的发展早已不再只追求金牌和“带伤上阵”的精神。顺应科学规律，注重运动员的身心健康，才是竞技体育长远发展的正确方向。

早在一年多以前，中国队就因为连续征战而在亚锦赛上表现不佳，这也让队伍意识到调整的重要性。经过一系列的策略优化，国乒在今年的诸多关键赛事中依旧展现了“王者之师”的风采。值得注意的是，在昨天公布的明年首场WTT高级别赛事——多哈球星挑战赛的参赛名单中，王楚钦及女队的四大主力并未在列。正如那句古话所言，“张弛有度，行稳致远”，暂时的停下脚步，只是为了未来更好地出发。